Tidak Sulit, Ini Tips Mudah Menambah Berat Badan

Tips Mudah Menambah Berat Badan

Kiatfit.com – Sama halnya dengan berat badan berlebih, berat badan yang terlalu kurus juga bisa jadi masalah. Dari sisi penampilan jelas kurang menarik. Belum lagi dari sisi kesehatan. Namun sama halnya dengan berat badan berlebih, mereka yang terlalu kurus umumnya juga kesulitan untuk mendapatkan berat badan ideal. Makan saja tidak cukup. Ada kalanya Anda juga harus mengonsumsi suplemen tambahan. Kini tidak sulit untuk mendapatkannya. Bahkan Anda bisa membelinya dengan cara kredit tanpa kartu kredit. Agar usaha Anda dalam menambah berat badan lebih optimal, tips berikut juga harus diterapkan.

1. Tingkatkan Nafsu Makan

Berat badan tidak akan bertambah tanpa makan. Namun jika tidak memiliki nafsu makan, berarti inilah masalah pertama yang harus diatasi. Cobalah untuk mengonsumsi produk penambah nafsu makan. Perbaiki juga mindset Anda. Awalnya memang sulit. Namun jika Anda terus melakukannya, kelak masalah nafsu makan ini akan teratasi.

Tips Mudah Menambah Berat Badan

2. Makan Makanan Sehat Seimbang

Meski harus makan lebih banyak, Anda tetap harus memperhatikan asupan nutrisinya. Jangan asal makan. Pilih makanan yang sehat dan kaya nutrisi. Tambahkan jumlah kalori, protein dan lemak. Nutrisi lain seperti vitamin dan mineral juga harus terpenuhi. Anda bisa mengonsumsi suplemen tambahan. Suplemen seperti ini kini juga semakin mudah diperoleh dan bisa dibeli dengan cara kredit tanpa kartu kredit.

3. Cukup Olahraga

Tips Mudah Menambah Berat Badan

Peran olahraga dalam menambah berat badan tidak dapat disangkal lagi. Banyak yang telah membuktikannya. Anda bisa fokus pada beberapa jenis olahraga yang dapat menambah massa otot dengan cepat. Misalnya saja seperti push up dan plank. Lakukan latihan tersebut secara rutin. Jika tekun dan disiplin dalam menjalaninya, Anda akan mulai melihat hasilnya setidaknya setelah melakukannya selama 1 bulan.

Saat ini juga ada suplemen penambah berat badan yang biasa dijual di pasaran. Suplemen seperti ini bisa Anda pertimbangkan. Namun sebelum mengonsumsinya, konsultasikan dulu dengan ahlinya. Pilihlah suplemen yang telah teruji. Tidak perlu ragu untuk mengeluarkan lebih banyak uang jika itu memang untuk mendapatkan produk yang jauh lebih baik. Lagipula kini ada kredit tanpa kartu kredit. Masih belum yakin? Buktikan sendiri dengan menjadi pengguna Akulaku.

 

Ingin mendapatkan promo menarik berbagai produk kesehatan dari AkuLaku Indonesia?
Caranya mudah, isi form dibawah ini dengan lengkap!

*
*
*

Login

Welcome! Login in to your account

Remember me Lost your password?

Lost Password