Guys, Ini Dia Alasan Kamu Mesti Rajin Minum Air Mineral Setiap Hari

KiatFit.com – Popularitas air mineral dalam kemasan bisa terlihat dari catatan statistik konsumsi sepanjang 2005 sampai 2017. Dalam rentang tahun tersebut, konsumsi air minum dalam kemasan meningkat drastis.

Data dari Susenas (Survei Sosial ekonomi Nasional) menyebut bila pada 2005 jumlah konsumsi air kemasan hanya berkisar 4,1 persen dari total keseluruhan biaya konsumsi rumah tangga di Indonesia, maka pada 2017 jumlahnya meningkat jadi 42,8 persen.

Tentu ada alasan yang menjawab peningkatan popularitas air mineral dalam kemasan. Mira, ibu rumah tangga yang tinggal di Kebon Jeruk, Jakarta Barat, misalnya, bilang bahwa kualitas air kemasan. “Lebih aman,” katanya seperti dikutip Beritagar.

Tapi asal kamu tahu, kelebihan air kemasan bukan cuma soal keamanannya. AQUA yang menemani perjalanan jauh, atau yang dibawa sebagai bekal ketika jogging, jadi teman setia yang terbukti menyehatkan tubuh dan pikiran.

Nah, ini dia lima alasan tambahan kamu mesti rajin mengkonsumsi air mineral sepanjang waktu.

1. Membantu kamu tetap fokus

Mau tetap fokus? Banyak-banyaklah mengkonsumsi bahan makanan dan minuman yang mengandung Potasium. Bayangkanlah jenis mineral satu ini seperti charger yang akan membantu baterai pikiran kamu terisi penuh.

Potasium merupakan sejenis mineral yang membantu kinerja elektrolit di otak manusia. Kebanyakan produk air mineral seperti AQUA mengandung jenis mineral satu ini.

Bagi kita-kita yang masih muda, potasium membantu meningkatkan konsentrasi dan ingatan. Jadi kalau nggak mau cepet pikun, rajin-rajinlah mengkonsumsi air mineral kemasan ya, guys!

2. Membantu fisik terjaga dengan baik

Dibutuhkan usaha keras supaya jadi anak muda yang aktif dan sehat. Tetapi kamu tak perlu mengeluarkan biaya mahal supaya jadi manusia seperti itu. Cukup minum air mineral yang mengandung berbagai jenis mineral seperti magnesium, otot tubuhmu jadi lebih responsif.

Dengan otot tubuh yang responsif, fisik kita akan terjaga dengan baik dan selalu bugar sepanjang waktu. Jadi anak muda yang lincah itu tidak perlu mahal-mahal kok, sob!

Baca juga : Manfaat Minum Air Putih yang Perlu Kamu Tahu

3. Memperkuat kesehatan rambut

Paparan sinar matahari dan polusi mempengaruhi kesehatan rambut, dan ini sudah lama jadi salah satu isu kesehatan zaman now. Nah, air mineral membantu menormalkan kadar PH kulit rambut dari dalam, sekaligus menjaga kekuatan rambut.

Nggak cuma itu saja. Air mineral juga membantu menaikkan suplai oksigen di dalam otak, yang pada gilirannya meningkatkan kualitas tekstur rambut dan memberi kekuatan di setiap helai rambut dalam menghadapi paparan polusi dan sinar matahari yang merusak rambut.

4. Metode sederhana supaya tetap ramping

Jadi kamu sedang dalam mode diet, atau sedang mencoba melangsingkan tubuh? Air minerall pada dasarnya menaikkan tingkat metabolisme tubuh, sekaligus membantumu merasa lebih kenyang.

Resepnya sederhana, minumlah segelas air mineral sebelum makan, atau gantilah minuman penuh kalori dengan segelas air. Minum lebih banyak air mineral pada gilirannya akan membantu membakar kalori di dalam tubuh ketika berolahraga.

Baca juga : Cara Tubuh Tetap Terhidrasi Selain Minum Air Putih, Mau Tahu Rahasianya?

5. Membantu melawan stres

Pikiranmu terasa stres ketika tubuh mengalami dehidrasi. Hasilnya kamu jadi lebih mudah marah dan mood lebih mudah turun ketika tubuh kekurangan cairan. Beruntung bagi kita. Air mineral membantumu terhindar dari semua itu.

Bawalah AQUA dan minumlah air setiap setengah jam sekali dalam sehari. Dengan cara itu pasokan cairan dalam tubuhmu tetap terjaga dan pikiran pun selalu sehat setiap saat.

Dengan manfaatnya yang begitu besar, tidak ada salahnya kamu mulai mengembangkan kebiasaan mengkonsumsi air mineral setiap hari. Di sinilah AQUA hadir sebagai teman setia yang akan menemani berbagai macam aktivitas harian kamu.

Air mineral kemasan pada gilirannya adalah sebuah jawaban untuk memenuhi kebutuhan mineral yang ciamik bagi tubuh. Jadi bila kamu mau tetap aktif, tak mudah capek, dan bisa terus berkonsentrasi sepanjang hari, AQUA menyediakan solusi sederhana dan efektif yang membantu generasi muda tetap seimbang, baik diluar maupun di dalam.

Dan selama lebih dari 45 tahun, AQUA terus berkomitmen mencukupi kebutuhan kita akan air mineral kemasan yang sehat, aman dikonsumsi, sekaligus membantu kita aktif sepanjang hari. Guys, jangan lupa selalu siapkan AQUA sebelum beraktivitas ya!

[su_note note_color=”#ffffff”]Source:

https://www.stylecraze.com/articles/health-benefits-of-mineral-water/#gref
https://www.bewell .com/blog/5-reasons-to-drink-mineral-water/
https://www.onhealth.com/content/1/how_much_water_to_drink
https://www.webmd.com/diet/ss/slideshow-water-health
https://beritagar.id/artikel/gaya-hidup/nyaris-separuh-warga-indonesia-minum-air-mineral-kemasan[/su_note]

0 Comments

Leave a Comment

Login

Welcome! Login in to your account

Remember me Lost your password?

Lost Password