Camilan Sehat Penunda Lapar yang Recommended Dikonsumsi Sehari-Hari

Camilan Sehat Penunda Lapar yang Recommended Dikonsumsi Sehari – Hari

Kiatfit.com – Terlalu sibuk di kantor sampai lupa waktu makan? Jangan biasakan hal ini ya karena akan berdampak buruk pada kesehatan tubuh Anda. Terlebih Anda yang punya masalah dengan gangguan sistem cerna seperti maag atau gangguan lambung maka makan di waktu yang tepat harus diperhatikan.

Untuk menunda lapar, baiknya Anda ke kantor dengan membawa camilan sehat penunda lapar. Jika Anda sedang sibuk dan tidak punya banyak waktu untuk makan siang, makan camilan sehat penunda lapar ini dianjurkan. Berikut daftar selengkapnya yang kami rekomendasikan untuk Anda konsumsi sehari-hari.

Camilan Sehat Penunda Lapar Untuk Dikonsumsi Sehari – Hari

Roti gandum

 Camilan Sehat Penunda Lapar yang Recommended Dikonsumsi Sehari – Hari

Roti sandwich dari roti gandum merupakan makanan yang sangat cocok untuk menemani makan siang Anda di kantor. Anda juga mudah menyiapkan camilan sehat penunda lapar ini sebelum berangkat ke kantor. Tidak hanya roti gandum saja yang memiliki serat mengenyangkan akan tetapi Anda juga bisa memasukkan aneka bahan yang Anda suka. Akan tetapi baiknya Anda hindari memasukkan bahan makanan yang terlalu banyak mengandung lemak didalamnya.

Baca juga: 9 Cemilan Diet DEBM Paling Enak Serta Menyehatkan

Yoghurt tanpa lemak

Bahan yoghurt mungkin akan tampak seperti makanan ringan. Akan tetapi jika Anda tambahkan dengan aneka buah dan kacang almond, Anda bisa kenyang karenanya. Selain itu paduan yoghurt tanpa lemak dengan aneka buah dan kacang almond merupakan camilan sehat penunda lapar terbaik yang kaya kandungan nutrisi.

Buah pisang

 Camilan Sehat Penunda Lapar yang Recommended Dikonsumsi Sehari – Hari

Buah pisang terbukti dapat menjadikan perut kenyang lebih lama karena terdapat kandungan karbohidrat dan potassium didalamnya. Anda bisa konsumsi kurang lebih 2 sampai dengan 3 buah pisang dengan ukuran sedang sebagai pengganti sarapan Anda di pagi hari. Buah ini juga didalamnya mengandung kalium dan kandungan magnesium yang sangat baik untuk transmisi saraf pada otak.

Telur rebus

Telur merupakan sumber protein yang sangat tinggi. Seperti yang selama ini kita tahu bahwa makanan yang tinggi kandungan protein akan membuat perut Anda semakin terasa kenyang lebih lama. Mengonsumsi telur rebus di pagi hari juga sekaligus akan membantu perut Anda untuk terjaga dari rasa lapar yang lebih lama. Anda bisa konsumsi 2-3 telur rebus untuk camilan sehat penunda lapar Anda.

Baca juga: 9 Cemilan Diet DEBM Paling Enak Serta Menyehatkan

Oatmeal

 Camilan Sehat Penunda Lapar yang Recommended Dikonsumsi Sehari – Hari

Satu mangkuk oatmeal yang creamy dapat meningkatkan rasa kenyang. Oatmeal juga sekaligus dapat membantu menurunkan kolesterol dalam darah Anda.  Camilan sehat penunda lapar ini juga sekaligus dapat membantu sebagai alternatif sarapan di jam makan siang dan di sela waktu kerja yang sangat padat. Oatmeal yang kaya kandungan serat juga bisa memberikan manfaat pada jantung Anda.

Demikian berbagai camilan sehat penunda lapar yang direkomendasikan untuk Anda konsumsi. Anda para penggemar belanja online, ada informasi menarik untuk Anda. Anda sekarang ini bisa belanja berbagai produk kebutuhan rumah tangga dari rumah dengan aplikasi AKULAKU.

Anda yang tertarik untuk berbelanja di AKULAKU, belanja di AKULAKU pastinya akan senantiasa memudahkan Anda. Apalagi kredit AKULAKU tanpa NPWP sehingga Anda bisa melakukan kredit dengan proses yang tidak ribet sama sekali. Bunga cicilan juga hanya 0% sehingga pastinya cicilan yang perlu dibayarkan tidak akan memberatkan Anda.

Anda bisa beli berbagai macam barang kebutuhan dengan fasilitas kredit yang sudah diberikan. Sebagai aplikasi kredit terbaik, AKULAKU juga sudah bekerjasama dengan berbagai pihak untuk pengadaan barang. AKULAKU juga bekerjasama dengan Aidia Network untuk memberikan voucher belanja dengan diskon up to 700.000. Manfaatkan kode voucher AIDIA1 dan dapatkan diskon belanja sebesar mungkin! Yuk tunggu apalagi?

Ingin mendapatkan promo menarik berbagai produk kesehatan dari AkuLaku Indonesia?
Caranya mudah, isi form dibawah ini dengan lengkap!

*
*
*

0 Comments

    Leave a Comment

    Login

    Welcome! Login in to your account

    Remember me Lost your password?

    Lost Password