Jenis Makanan yang Baik Untuk Kesehatan Kulit, Konsumsi Secara Rutin!

Jenis Makanan yang Baik Untuk Kesehatan Kulit, Konsumsi Secara Rutin!

Kiatfit.com – Memiliki kulit yang cantik dan sehat tentu tidak serta merta bisa didapatkan hanya dengan mengandalkan produk perawatan kulit wajah dan tubuh saja. Selain produk perawatan kulit dan tubuh dari luar, juga sangat dianjurkan agar Anda memiliki kulit yang cantik dan sehat didapatkan dari asupan makanan yang Anda konsumsi setiap harinya secara rutin.

Ada banyak jenis makanan yang dianjurkan untuk Anda konsumsi secara rutin. Dengan mengonsumsinya tidak hanya tubuh yang akan bugar melainkan kesehatan kulit juga akan Anda dapatkan. Berikut apa saja jenis makanan yang baik untuk kesehatan kulit dan dianjurkan untuk Anda konsumsi secara rutin. Cek informasi lengkapnya berikut ini!

Jenis Makanan yang Baik Untuk Kesehatan Kulit

Makanan yang mengandung antioksidan

Jenis Makanan yang Baik Untuk Kesehatan Kulit, Konsumsi Secara Rutin!

Antioksidan merupakan nutrisi yang dapat memangsa radikal bebas dengan peran penting dalam memberikan suatu perlindungan pada kulit. Makanan yang mengandung antioksidan juga dapat membantu memperbaiki kerusakan sel kulit dan juga merangsang produksi kolagen sehingga dapat membantu area peremajaan kulit Anda. Untuk kemudian mendapatkan kandungan antioksidan secara alami, Anda bisa mengonsumsi aneka biji – bijian. Beberapa biji – bijian yang mengandung kandungan antioksidan diantaranya seperti buah dan sayur tomat, blueberry, bit, bayam, ubi jalar, paprika, kacang – kacangan, aprikot dan yang lainnya.

Baca juga : Luar Biasa! Ini Khasiat Cherry Kernel Oil untuk Merawat Kesehatan Kulit

Makanan yang mengandung aneka vitamin

Jenis Makanan yang Baik Untuk Kesehatan Kulit, Konsumsi Secara Rutin!

Ada berbagai macam vitamin yang sangat dibutukan oleh tubuh. Mulai dari vitamin A, B, C, dan E sangat dibutuhkan oleh tubuh dan berbagai vitamin tersebut merupakan vitamin yang sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit. Ada banyak makanan yang mengandung vitamin tersebut dan dianjurkan untuk Anda konsumsi secara rutin agar mendapatkan manfaat yang baik tidak hanya untuk tubuh Anda melainkan juga untuk kesehatan kulit Anda.

Makanan yang mengandung omega 3

Jenis Makanan yang Baik Untuk Kesehatan Kulit, Konsumsi Secara Rutin!

Omega 3 merupakan salah satu jenis dari lemak tak jenuh yang baik untuk dikonsumsi. Didalam sebuah studi juga dinyatakan bahwa omega 3 dari ikan dapat membantu memberikan perlindungan pada kulit dari area yang rusak akibat paparan sinar matahari. Hal ini juga karena kandungan omega 3 dapat membantu memerangi radang yang seringkali dapat menimbulkan jerawat dan flek di kulit wajah.

Omega 3 juga menjadi nutrisi yang dapat menjadi sebuah pelembab alami untuk membantu mengatasi masalah kulit kering pada wajah. Sebagai pelembab alami, omega 3 dapat membantu melakukan revitalisasi pada kulit agar menyebabkan kulit tampak jauh lebih cerah. Beberapa makanan yang didalamnya mengandung omega 3 diantaranya seperti kacang kenari, alpukat, kedelai, bayam, minyak kanola, walnut, ikan salmon, ikan sarden, tengiri dan yang lainnya.

Baca juga : Cara Tepat Merawat Kesehatan Kulit yang Bisa Diterapkan

Demikian informasi tentang beberapa jenis makanan yang baik untuk kesehatan kulit dan dianjurkan untuk Anda konsumsi secara rutin. Bagi Anda yang tertarik untuk melakukan pembelanjaan dengan pembiayaan kredit online, Anda dapat secara langsung berbelanja melalui AKULAKU. Belanja apa saja bisa mulai dari perlengkapan kesehatan kulit, berbagai obat dan peralatan kesehatan tubuh semuanya ada disini!

Satu lagi, proses pengiriman akan dilakukan secara cepat untuk tidak membuat Anda menunggu terlalu lama. Setelah kredit online di ACC oleh pihak AKULAKU dan setor DP sudah dibayarkan, barang yang Anda beli akan segera diproses untuk dikirimkan. Proses pengiriman barang tersebut melalui pemantauan dan akan segera dikonfirmasi ketika barang sudah sampai di tangan pembeli. Pun pembeli harus melakukan konfirmasi ketika sudah menerima barang yang dipesan melalui AKULAKU tersebut.

AKULAKU merupakan aplikasi pembiayaan kredit online terbaik di Indonesia yang sudah terpercaya. Tidak hanya menyediakan pembiayaan kredit untuk membeli barang melainkan juga menyediakan pinjaman online untuk Anda yang membutuhkan dana cash. Masih bingung beli di AKULAKU? Jangan lagi!

Bagi Anda yang berbelanja di AKULAKU dapatkan diskon belanja dari Aidia Network bersama AKULAKU sampai dengan 700 ribu rupiah menggunakan kode voucher Aidia1. Selamat berbelanja!

 

Ingin mendapatkan promo menarik berbagai produk kesehatan dari AkuLaku Indonesia?
Caranya mudah, isi form dibawah ini dengan lengkap!

*
*
*

Login

Welcome! Login in to your account

Remember me Lost your password?

Lost Password