5 Kebiasaan Orang Langsing yang Wajib Ditiru Jika Ingin Langsing

5 Kebiasaan Orang Langsing yang Wajib Ditiru Jika Ingin Langsing

Kiatfit.com – Memiliki bentuk tubuh yang ramping dan berat badan yang ideal memang menjadi idaman semua orang. Utamanya para wanita. Sementara bagi pria memiliki badan yang tampak sehat dan berisi sudah cukup menjadi salah satu ukuran berat badan ideal mereka.

Jika Anda ingin mendapatkan kondisi tubuh yang seperti keinginan dan idaman Anda, sebenarnya Anda bisa memulainya dari melakukan beberapa kebiasaan sederhana yang memang menjadi keseharian bagi orang – orang yang bertubuh langsing. Agar Anda semakin tahu apa yang menjadi kebiasaan orang langsing, yuk intip informasinya berikut ini!

Kebiasaan Orang Langsing yang Wajib Ditiru

Kebiasaan Orang Langsing yang Wajib Ditiru Jika Ingin Langsing

Membuka jendela

Apa hubungannya membuka jendela dengan mendapatkan tubuh yang langsing? Paparan sinar matahari pagi tidak hanya akan membantu kita bangun lebih cepat akan tetapi dalam sebuah penelitian disebutkan bahwa orang yang secara rutin terpapar sinar matahari pagi ia akan memiliki indeks massa tubuh 20% lebih rendah dari orang yang tidak terkena matahari pagi. Dan hal tersebut akan membantu melangsingkan tubuh dengan sangat mudah.

Mengoles mentega di bawah roti panggang

Mungkin ini terdengar sedikit aneh. Akan tetapi dengan mengoles mentega dan garam di dasar roti atau garam di bagian dasar kentang tumbuk Anda, nantinya Anda benar – benar dapat membantu membatasi asupan kalori. Dengan cara ini, rasa asin dan juga gurih akan secara langsung terasa oleh lidah sehingga Anda akan terhindar dari penggunaan mentega yang berlebihan.

Memilih ukuran gelas yang tepat

Ketika Anda mengonsumsi atau minum jus jeruk atau mengonsumsi apel, pilih gelas tinggi yang ramping. Dalam sebuah penelitian diungkapkan bahwa penggunaan gelas lebar walau lebih pendek membuat kita akan minum sekitar 25 – 30 persen lebih banyak dibandingkan dengan menggunakan gelas ramping yang tinggi.

Itulah beberapa kebiasaan orang langsing yang wajib ditiru jika Anda ingin langsing dalam waktu yang cepat dan tidak perlu lakukan hal yang berat untunya. Anda bisa terapkan jika ingin dapatkan tubuh yang langsing secara cepat. Semoga informasi yang sudah kami berikan diatas bermanfaat untuk anda semua.

Baca Juga : Trik Bantu Turunkan Berat Badan Tanpa Pilih Makanan

0 Comments

    Leave a Comment

    Login

    Welcome! Login in to your account

    Remember me Lost your password?

    Lost Password