Kunci Sukses Diet Aktris Korea Kang Sora Sebelum Terjun Ke Dunia Hiburan

Kunci Sukses Diet Aktris Korea Kang Sora Sebelum Terjun Ke Dunia Hiburan

Kiatfit.com – Sudah bukan sebuah rahasia jika aktris Korea itu langsing – langsing dan punya paras yang cantik. Namun ternyata semua itu terjadi karena seleksi menjadi seorang aktris di Korea sangat ketat. Bahkan bentuk tubuhnya memang harus perfect jika ingin menjadi seorang aktris karena manajemen tidak akan menerima seseorang yang kurang menarik di kamera terlebih yang kelebihan berat badan.

Nah, Kang Sora ini termasuk salah satu aktris Korea yang pernah kelebihan berat badan sebelum terjun ke dunia hiburan. Bahkan dia sukses menurunkan berat badan sampai dengan 24 kg sebelum terjun ke dunia hiburan. Lantas bagaimana kunci sukses diet aktris Korea Kang Sora sebelum terjun ke dunia hiburan? Berikut inspirasi dietnya yang dapat Anda intip, simak dan praktekkan!

Kunci Sukses Diet Aktris Korea Kang Sora

Bergeraklah seaktif mungkin

Kunci Sukses Diet Aktris Korea Kang Sora Sebelum Terjun Ke Dunia Hiburan

Bagi Anda yang ingin sukses menurunkan berat badan tentunya Anda tak boleh malas bergerak. Diet kadang membuat tubuh Anda menjadi lemas akan tetapi sebenarnya olahraga tetap tak boleh Anda lewatkan sedikitpun. Demikian dengan cara diet aktris Korea Kang Sora, ia juga banyak melakukan latihan dengan cara mengombinasikan latihan kardio dengan latihan angkat beban. Olahraga semacam ini akan membuat tubuh Anda berbentuk S-line dan ia juga menyarankan dilakukan latihan lain seperti halnya ballet dan juga Pilates.

Baca juga : Cara Diet dengan Jeruk Nipis Paling Ampuh Bakar Lemak

Jangan pernah lewatkan waktu makan

Walau Anda sedang berusaha menurunkan berat badan baiknya Anda upayakan untuk tidak melewatkan waktu makan baik ketika makan siang, sarapan atau di waktu makan malam. Paling tidak, Kang Sora menyarankan agar pelaku diet mengonsumsi kurang lebih sekitar kisaran 100 gram karbohidrat. Bagi Kang Sora, ia biasanya mengonsumsi buah dan juga yoghurt untuk sarapan. Kemudian di waktu makan siang, ia makan setengah mangkuk nasi dengan sejumlah sayur. Ia kemudian makan malam dengan sup labu.

Lakukan cheating sehari saja

Kunci Sukses Diet Aktris Korea Kang Sora Sebelum Terjun Ke Dunia Hiburan

Diet yang terlalu ketat terkadang dapat membuat pelakunya menjadi tergoda untuk cheating secara berlebihan ketika mereka sudah bosan dan lupa dengan target yang diinginkan. Karena itu Anda perlu melakukan cheating sehari jangan cheating menunggu bosan karena akan membuat Anda makan berlebihan. Seperti halnya Kang Sora yang suka makan roti, ia mendedikasikan satu hari dalam satu minggu untuk menambahkan roti ke dalam menu makanannya. Namun walau cheating jangan sampai kalap makan ya!

Baca juga : Aturan Diet DEBM yang Harus Diterapkan Agar Cepat Kurus

Jangan makan diatas jam 18.00 WIB

Kunci Sukses Diet Aktris Korea Kang Sora Sebelum Terjun Ke Dunia Hiburan

Kunci sukses dalam diet yang selanjutnya perlu Anda pahami adalah tidak makan diatas pukul 18.00 WIB. Kang Sora juga melakukannya agar dirinya bisa menurunkan berat badan sampai dengan 24 kg. Jadi jangan lupakan hal ini ya teman!

Itulah beberapa kunci sukses diet aktris Korea Kang Sora yang bisa menjadi inspirasi Anda. Bagi Anda yang berbelanja di AKULAKU, berbagai brand dengan kualitas global juga bisa Anda temukan. Selain Anda bisa belanja aneka produk kesehatan dan kecantikan termasuk pelangsing, di AKULAKU Anda juga bisa mengambil berbagai produk HP bahkan laptop karena AKULAKU sudah bekerjasama dengan pengadaan barang pada berbagai pihak.

Produk dari ASUS, Xiaomi, Vivo, Huawei dan yang lainnya juga bisa Anda dapatkan di AKULAKU sehingga mencari apapun dengan AKULAKU tentu akan sangat mudah. Fasilitas pembiayaan kredit juga masih tersedia sebagai pilihan belanja terbaik untuk Anda yang ingin mendapatkan barang secara cepat namun terkendala soal biaya.

Bagi Anda yang berbelanja di AKULAKU dapatkan diskon belanja dari Aidia Network bersama AKULAKU sampai dengan 700 ribu rupiah menggunakan kode voucher Aidia1. Selamat berbelanja!

 

0 Comments

    Leave a Comment

    Login

    Welcome! Login in to your account

    Remember me Lost your password?

    Lost Password