Pilihan Minuman Sehat untuk Ibu Hamil

Pilihan Minuman Sehat untuk Ibu Hamil

Kiatfit.com – Masa kehamilan merupakan masa-masa yang menyenangkan dan sangat dinikmati momennya bagi ibu hamil.

Pada masa ini, nutrisi yang dikonsumsi sehari-hari harus diperhatikan, supaya ibu dan bayi tetap terjaga kesehatannya.

Supaya asupan gizi terpenuhi dengan optimal, ibu hamil dapat mengatur menu untuk memenuhi asupan gizi.

Salah satu cara untuk mengaturnya adalah dengan memilih konsumsi minuman yang sehat untuk ibu hamil.

Kebutuhan cairan disaat hamil sangat penting dan tidak boleh dianggap sepele.

Berikut pilihan minuman sehat yang baik untuk ibu hamil :

1. Susu

Pilihan Minuman Sehat untuk Ibu Hamil - Susu

Susu kaya akan manfaat, khususnya bagi ibu hamil. Rutin mengonsumsi susu bisa membantu menjaga kepadatan tulang saat masa kehamilan.

Untuk ibu hamil, susu yang direkomendasikan bagi ibu hamil adalah susu kehamilan.

Susu ibu hamil diformulasikan dengan komposisi khusus bagi ibu dan sang janin untuk kepadatan tulang bagi ibu, serta kesehatan bagi sang janin.

Susu Prenagen, merupakan susu yang direkomendasikan untuk ibu hamil dengan formula khusus untuk kehamilan.

Formula PRENAPro yang mampu membuat ibu hamil sehat. Susu Prenagen ini kaya akan kandungan kalsium, zat besi, dan asam folat.

Baca Juga : Tips Penting Memilih Susu Bayi Terbaik

2. Air Mineral

Pilihan Minuman Sehat untuk Ibu Hamil - Air mineral

Air merupakan komponen penting untuk memenuhi kebutuhan asupan cairan bagi tubuh, sehingga air mineral sangat penting dikonsumsi secara rutin oleh ibu hamil.

Perlu diketahui bahwa rutin mengonsumsi air mineral dengan jumlah sesuai dapat mengurangi rasa mual saat kehamilan.

Rutin mengonsumsi air mineral bisa menghindarkan ibu hamil dari rasa mual, muntah, dan dehidrasi.

3. Jus Buah

Pilihan Minuman Sehat untuk Ibu Hamil

Jus buah merupakan pilihan minuman yang sehat untuk melengkapi vitamin bagi ibu hamil.

Sebagai asupan yang baik dikonsumsi sehari-hari, jus yang dikombinasikan antara buah pomegranate dan anggur merupakan salah satu jus yang baik untuk ibu hamil.

Anda dapat rutin mengonsumsi kombinasi buah pomegranate dan anggur dalam kemasan praktis.

Anda bisa mengonsumsi Prenagen Liquid Juice Pomegranate & Anggur.

Minuman sari buah asli yang kaya akan kandungan asam folat, vitamin C, serta rendah lemak sehingga tidak menyebabkan kenaikan berat badan berlebih bagi wanita hamil.

Demikian 3 pilihan menu minuman sehat untuk ibu hamil yang baik dikonsumsi secara rutin di setiap harinya.

Yuk, hamil sehat dengan asupan yang tepat!

Baca Juga : Atasi Anemia Pada Ibu Hamil dengan Makanan Ini

0 Comments

Leave a Comment

Login

Welcome! Login in to your account

Remember me Lost your password?

Lost Password