cara tingkatkan daya tahan tubuh

Inilah Cara yang Harus Dilakukan untuk Tingkatkan Daya Tubuh Saat Liburan!

Kiatfit.com – Liburan menjadi momen yang paling dinanti oleh setiap orang. Terutama bagi para pekerja yang dikejar target dan dilanda stres berkepanjangan. Anda mungkin salah satunya. Namun, saat liburan sudah di…

Read More
manfaat buah semangka

Semangka, Buah dengan Seribu Manfaat untuk Kulit, Wajib Dicoba!

Kiatfit.com – Mungkin sebagian dari Anda mengidolakan buat satu ini menjadi favorit untuk pencuci mulut setelah makan. Semangka! Buah yang segar yang memiliki beberapa jenis ini memang banyak disukai semua kalangan. Buah…

Read More
manfaat mengonsumsi udang

Enak dan Bergizi, Ini 3 Manfaat yang Anda Dapatkan dari Konsumsi Udang!

Kiatfit.com – Siapa yang tidak menggemari makanan olahan seafood? Selain rasanya enak, seafood juga banyak sekali mengandung nutrisi. Salah satu bahan yang paling sering diolah dan disajikan adalah udang. Telah diketahui…

Read More
solusi ampuh atasi sembelit

Solusi Ampuh Atasi Sembelit dengan 3 Olahraga Ini

Kiatfit.com – Sembelit merupakan keadaan ketika kita sulit buang air besar diakibatkan sistem pencernaan yang tidak berjalan dengan baik. Kondisi pencernaan yang dimaksud adalah aktivitas usus yang mengalami penurunan dan tidak mampu…

Read More
manfaat makan apel

Ungkapan Lama Jangan Disepelekan, Lho! Cek 5 Manfaat Makan Apel Setiap Hari!

Kiatfit.com – An apple a day to keep the doctor away! Ungkapan lawas ini barangkali sudah banyak Anda dengar. Secara harfiah, ungkapan ini menyarankan untuk mengkonsumsi satu buah apel setiap hari agar…

Read More
manfaat buah Blackcurrant

Wow, Buah Blackcurrant Ternyata Dapat Meningkatkan Kesehatan Otak!

Kiatfit.com – Apakah kamu mengetahui buah blackcurrant? Buah blackcurrant berasal dari Eropa Tengah dan belum banyak ditemui di Indonesia. Buah ini memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi, bahkan hingga empat kali…

Read More
kadar kolesterol tinggi

Kolesterol Tinggi? Minum Teh Hijau Setiap Hari dan Sempurnakan Dengan Suplemen Yang Tepat!

Kiatfit.com – Berdasarkan data dari World Health Organization (WHO), diperkirakan satu dari tiga penduduk Indonesia memiliki kadar kolesterol tinggi. Angka tersebut tentu saja sangat mengkhawatirkan mengingat bahaya yang dapat ditimbulkan oleh tingginya…

Read More
jenna dewan

Ini Dia Tips Bugar ala Si Seksi Jenna Dewan! Ternyata Hanya Perlu Melakukan 2 Hal, Apa Saja?

Kiatfit.com – Apakah ada yang tidak kenal Jenna Dewan? Wanita yang kerap dijuluki Si Seksi ini, sedang menjadi headline di pemberitaan Hollywood karena kabar perpisahannya dengan sang suami, Channing Tatum. Jenna Dewan…

Read More
manfaat ikan salmon

4 Manfaat Spesial yang Didapat Setelah Makan Salmon, Dijamin Anda Semakin Suka!

Kiatfit.com – Bagi Anda yang menggemari sushi, pasti juga tidak asing lagi dengan daging ikan salmon. Biasanya pada sushi, daging ikan salmon disajikan secara mentah. Ikan salmon sendiri banyak disukai karena…

Read More
cara mencegah penyakit vertigo saat mengemudi

Vertigo Datang Saat Mengemudi? Kamu Harus Tahu Cara Menanganinya

Kiatfit.com – Untuk sebagian orang, aktivitas mengemudi kendaraan menjadi bagian yang tidak dapat dihindari. Namun untuk mereka yang memiliki penyakit, sangat disarankan agar lebih berhati-hati ketika berkendara. Salah satu penyakit yang…

Read More

Page 1 of 10

Login

Welcome! Login in to your account

Remember me Lost your password?

Lost Password