Tips Mengatasi Gejala Hipotiroid Disamping Pengonsumsian Obat

Tips Mengatasi Gejala Hipotiroid Disamping Pengonsumsian Obat

Kiatfit.com – Penyakit hipotiroid merupakan sebuah penyakit yang terjadi ketika seseorang mengalami kelainan di kelenjar tiroid yang lokasinya berada di bagian depan tenggorokan. Hampir semua pasien yang mengalami penyakit hipotiroid dianjurkan mengonsumsi obat hipotiroid setiap hari. Bahkan beberapa diantaranya mengonsumsi seumur hidup.

Hanya saja sayangnya tak sedikit pasien hipotiroid yang mengalami kelupaan mengonsumsi obat hipotiroid. Jika Anda termasuk salah satunya, informasi tentang tips mengatasi gejala hipotiroid disamping pengonsumsian obat berikut ini akan sangat penting untuk Anda lakukan. Check these out!

Tips Mengatasi Gejala Hipotiroid Disamping Mengonsumsi Obat

Menjalankan olahraga secara rutin

Tips Mengatasi Gejala Hipotiroid Disamping Mengonsumsi Obat

Olahraga yang dilakukan secara rutin sangat penting karena olahraga punya peran yang sangat baik dalam mengobati stress alami yang juga dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh termasuk ke kelenjar tiroid. Anda juga bisa memilih berbagai jenis olahraga apa saja yang Anda suka entah itu jalan kaki, jogging, renang, yoga, basket dan sebagainya. Akan tetapi baiknya Anda sesuaikan dengan kemampuan dan juga kondisi kesehatan Anda secara keseluruhan.

Baca juga: Mencegah Penyakit Ginjal, Yuk Lakukan 5 Olahraga ini!

Hindari kebiasaan merokok

Merokok merupakan sebuah kebiasaan yang wajib untuk dihindari demi kesehatan. Didalam rokok terdapat berbagai zat berbahaya yang dapat merusak setiap organ tubuh secara perlahan – lahan bahkan resiko yang sangat besar dapat menjadi salah satu aspek yang menyebabkan kematian pada seseorang.

Bahan kimia yang terdapat didalam rokok sendiri di kasus hipotiroid dapat mengganggu produksi hormon tiroid. Selain itu kandungan zat yang berbahaya didalamnya juga berpotensi menjadi salah satu aspek yang menyebabkan terhambatnya penyerapan obat tiroid sehingga akan kurang efektif.

Kendalikan stress yang Anda alami

Tips Mengatasi Gejala Hipotiroid Disamping Mengonsumsi Obat

Orang dengan hipertiroid rentan mengalami stress dan depresi. Sedikit saja mereka mengalami stress dan depresi maka hal tersebut berpotensi semakin memperlambat metabolisme tubuhnya sehingga gejala hipertiroid tidak terkendali dan akan semakin parah saja.

Baca juga: Cara Mengatasi Asam Lambung Naik ke Dada Paling Ampuh

Atur pola makan Anda

Tips Mengatasi Gejala Hipotiroid Disamping Mengonsumsi Obat

Tips mengatasi gejala hipotiroid disamping pengonsumsian obat yang lainnya adalah dengan mengatur pola makan. Sebenarnya tak ada makanan khusus yang dapat menaikkan kadar hormon hipotiroid didalam tubuh atau mengobati hipotiroid sampai tuntas. Akan tetapi memang terdapat beberapa makanan yang harus lebih sering dikonsumsi oleh orang dengan hipotiroid agar gejalanya jauh lebih mudah untuk dikendalikan.

Untuk membantu mengatasi hipotiroid yang kambuh, memperbanyak mengonsumsi sayur, buah dan protein tanpa lemak, omega 3 dan serat sangat dianjurkan. Semua jenis makanan ini dapat membantu dalam menguatkan sistem imun Anda sehingga Anda akan terhindar dari berbagai macam penyakit.

Itulah beberapa tips mengatasi gejala hipotiroid yang tepat disamping Anda harus mengonsumsi obat. Untuk mencari berbagai perlengkapan dan peralatan yang ada kaitannya dengan kesehatan dan kecantikan, Anda bisa mendapatkannya secara mudah di AKULAKU. Belanja di AKULAKU tentu akan jauh lebih mudah.

Belanja di AKULAKU tanpa kartu kredit tentunya bisa Anda dapatkan. Nikmati AKULAKU cicilan tanpa kartu kredit sekarang juga! Pastinya, hanya di AKULAKU bunga cicilan 0% dan Anda bisa kredit secara mudah, simple dan aman.

Anda bisa beli berbagai macam barang kebutuhan dengan fasilitas kredit yang sudah diberikan. Sebagai aplikasi kredit terbaik, AKULAKU juga sudah bekerjasama dengan berbagai pihak untuk pengadaan barang. AKULAKU juga bekerjasama dengan Aidia Network untuk memberikan voucher belanja dengan diskon up to 700.000. Manfaatkan kode voucher AIDIA1 dan dapatkan diskon belanja sebesar mungkin! Yuk tunggu apalagi?

0 Comments

    Leave a Comment

    Login

    Welcome! Login in to your account

    Remember me Lost your password?

    Lost Password